Beweging

Bij herstel actief onderscheiden we ons doordat we brede kennis in huis hebben en we gaan daadwerkelijk met jou aan de slag. De begeleiding is persoonlijk en we kijken naar jouw wensen. Bij begeleiding kun je denken aan: coaching, therapeutische massage, weerbaarheidstraining, voeding en beweging.

We weten allemaal dat bewegen gezond is maar welke soort beweging en hoeveel beweging past bij jou? Want de juiste beweging is erg belangrijk. Wil je aan een groepsles deelnemen of liever naar buiten om te wandelen of te fietsen. We gaan samen kijken wat goed bij jou past en met welk doel. Wil je meer energie, wil je afvallen of juist aankomen in gewicht. Al deze doelen hebben een sterke relatie met bewegen of anders gezegd ze kunnen eigenlijk niet zonder elkaar.

beweging: Bert en Henny